Pensez à l'étape de vie que vous êtes en train de traverser.
Posez-vous les deux questions suivantes :
Qu'est-ce qui meurt /disparaît en ce moment dans ma vie ? et Qu'est-ce qui est en train de naître en ce moment dans ma vie ? Illustrez ces deux questions sur deux pages séparées. Sur une troisième page, combinez les deux dessins dans un cercle, puis écrivez vos réflexions.
Purger l'énergie de l'année. > Prenez une feuille > Créez un squellette de sapin. > Ecrivez ou dessinez sur chaque branche tout ce qui vous a pesé au cours de l'année. ( le sombre/ le difficile de l'année ) N'hésitez pas à utilisez l'écriture illisible.
Créez les cocottes/ les pommes de pin de votre sapin. > Déchirez 4 morceaux de papier de votre sapin. N'hésitez pas à brûler/ enterrer le reste de votre dessin.
Collez vos 4 cocottes /pommes de pin dans le bas d'une page de votre cahier.
Mettez votre cahier de côté.
Créez les graines de l'année nouvelle. > Prenez un carré ( maximum 15x15) de papier coloré / de papier de fantaisie que vous trouvez joli. > Ecrivez sur le carré, l'énergie que vous voulez installer dans l'année nouvelle. > Pliez le papier en triangle ( 3X > diagonale du carré , hauteur du 1er triangle , hauteur du 2e triangle )
> Découpez le côté ouvert sans pliure pour obtenir une forme de cornet de glace avec une boule au goût de votre choix.
> Ouvrez. Vous obtenez un genre de de fleur ou de trèfle.
> Découpez un triangle de votre fleur/ de votre trèfle.
> Collez 2 sections ensemble.
Retour dans votre cahier. > Choisissez une couleur ( acrylique ou pastel) qui représe l'énergie que vous souhaitez installer dans l'année nouvelle. > Créez un fond. ( N'hésitez pas à utiliser la technique de la carte bancaire ) > Installez ce qui va pousser dans l'année nouvelle. ( Collez votre papier de l'étape précédente)
Complètez la page avec du dessin et/ou de l'écriture.
Photo by Valentin Salja
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